2009-10-01から1ヶ月間の記事一覧

本日のうまし糧！

朝・・・グレープフルーツ1個昼・・・ハンバーガー、ポテト（クアアイナ）夜・・・お好み焼き、もんじゃ焼き、えのきベーコン、サラダ粉ものはおいしいですね。クアアイナのハンバーガーは良質なプロテインですが、余分な脂質もありますね。