朝・・・皿うどんセット(リンガーハット) 夜・・・ご飯、味噌汁、野菜炒め、きゅうりのすのもの おとといから風邪を引いた感じでしたが、熱っぽさはとれて、軽い喉の痛みのみになりました。あとひといきですね。

朝・・・赤いきつね、出汁巻き 昼・・・ぶっかけうどん 夜・・・焼き鳥 出汁巻きが上手になってきました。ふっくらで良い感じ。もう少しジューシーに作れたら完璧ですね。

朝・・・サラダ、ポテトサラダ 昼・・・ぶっかけ田舎そば(揚玉、鰹節、生卵、ねぎ)、天ぷら 夜・・・ラーメン、中華丼 お店では出しませんが、よく〆たそばと生卵のぶっかけは美味しいですね。

朝・・・おにぎり 夜・・・ご飯、枝豆、餃子 義母は骨折、妻は風邪、不調な一家になってしまいましたね。私も喉に違和感を感じます。風邪だと困りますね。

昼・・・てりやきマックバーガーセット(マクドナルド) 夜・・・ご飯、味噌汁、鶏肉のしそ巻き 1980円で、シャープの3DスマホSH03Cを買いました。3Dは定期的にブームになりますが、ハード依存が強くコンテンツが増えないので、いつのまにか消えていきますね。…

朝・・・ベーコンエッグ、トースト 昼・・・冷やしきしめん、ハム玉子ロールフライ 夜・・・ご飯、ちくわときゅうり炒め、もやしナムル、焼鮭 リピートのちくわときゅうり炒めですが、妻が思いつきで作ったそうです。加熱するときゅうりがにおいそうですが、…

昼・・・おにぎり、枝豆 夜・・・すき焼き(木本邸) 子供の頃、生卵が苦手だったのですき焼きを好まず、実家ではほとんどすき焼きを食べませんでした。大人になると好みの幅が広がるのか、まったく大丈夫になりましたよ。不思議ですね。

朝・・・ソーセージパン 昼・・・海鮮中華丼 夜・・・野菜ハンバーグ、海老とイカのドリア(サイゼリヤ) 外食のハンバーグには体に悪い添加物がてんこ盛りだそうです。恐ろしいですね。食べてみると味は悪くありません。

朝・・・ソーセージパン 昼・・・ご飯、串かつ、ポテトサラダ、コーン、野菜カレー 夜・・・ご飯、鶏肉ソテー、ふろふき大根、たらこふろふき大根の大根が筋張っていて硬かったそうです。味は悪くなかったですが、そういわれるとかたい気もしました。

朝・・・サンドイッチ 昼・・・ご飯、チヂミ、春巻き、ブロッコリー、ハンバーグ、トマトメンチ 夜・・・ご飯、味噌汁、焼肉、茄子煮びたし、タコ酢の物、だいこんおろし テレビで放映されていた真夏の方程式をみた。突発的とはいえ、あの程度で殺人に至るか…

昼・・・牛丼、そば(吉野家) 夜・・・天丼 年に数回、2日程度の断食をすると、免疫力が大幅に改善するそうです。試してみたいですが、おなかが減るのはつらいですね。躊躇しますよ。

朝・・・ベーコンエッグ、トースト 昼・・・ミラノサンドA(ドトール) 夜・・・ビックマックセット(マクドナルド) いろいろ忙しく三食がパン食という結果になりました。日本人は米を食べないと力が出ませんね。

朝・・・カツサンド 昼・・・スパゲティミートソース 夜・・・豚肉と小松菜の和風スパゲティ 義母さんが足を骨折してしまいました。気の毒です。しっかりフォローしないといけませんね。

朝・・・パン、カレー 昼・・・カレーライス 夜・・・志ら焼き定食(野田岩麻布飯倉本店) 今日は私の誕生日ということで、義父がうなぎを振舞ってくれました。粋ですね。頑固職人対決が見られると楽しみにしていましたが、思ったより大きな店でご主人にはあえ…

朝・・・ホットドッグ 昼・・・クリームペンネ、くるみパン 夜・・・カレー、もやしサラダ 材料は同じなのにスパゲティに比べてペンネは重くもたれる気がします。不思議ですね。

昼・・・みどりのたぬき 昼・・・田舎そば、てんぷら 夜・・・ご飯、餃子、焼き鳥、ポテトサラダ そば屋の二階で食べるみどりのたぬきは、変な気分です。

朝・・・BLTサンドイッチ 昼・・・ぶっかけ風しそ御前そば 夜・・・ご飯、ハンバーグ 御前そばに揚玉や鰹節、もり汁をかけて食べてしまいました。なんとなく下品で申し訳ないですね。

朝・・・ブリトー 昼・・・スパゲティミートソース、パン 夜・・・チキンカレーピラフ、チキンサラダ娘が下痢をして、ひどいおむつかぶれになりました。泣き叫んでますよ。かわいそうです。

朝・・・ベーグル、スクランブルエッグ 昼・・・スパゲティジェノベーゼ 夜・・・ご飯、トマト、野菜炒め、春雨スープ 2月にGoogleストリートビューの撮影車を撮影しましたが・・・ そのころのデータが反映されたようです。撮影車を撮影する私が写っていまし…

朝・・・グラタン、トースト、ゆで卵(コメダ) 昼・・・ピザ 夜・・・せいろそば 夜は自家製せいろ蕎麦です。打ちたてゆでたてでしたが、延しが甘くてちょっと太めの田舎風でした。

朝・・・サンドイッチ 昼・・・チキンカツ丼、カレー小鉢 夜・・・ラーメン、ご飯、麻婆豆腐、蒸し鶏、焼きたらこ 甘口を選んでも会社のカレーはちょっと辛いです。あとで腹痛になりますね。

朝・・・サンドイッチ 昼・・・サルサドッグセット 夜・・・そうめん、高野豆腐、焼き魚、大根と小柱サラダ、春雨サラダ 20年以上ぶりにそうめんを食べました。子供のころ嫌いでしたが、なかなかうまかったですよ。なんで嫌いだったんでしょうか。

朝・・・フライドチキンサンド 昼・・・穴子天丼(まずい) 夜・・・ご飯、冷奴、だし、さといも、春雨サラダ、焼鮭 今日は朝が重く、夜が軽いという健康的な食事でした。妻がまめにヘルシーな食事を作ってくれるので、寿命が伸びた気がします。統計的にも独身…

朝・・・ハムカツサンド 昼・・・そば屋風カレー、おしんこ 夜・・・グラタン、サラダ、プロシュート(サイゼリヤ) カレーとアイスコーヒー、なかなか合いますね。カフェインに弱かったのですが、毎日コーヒーを2-3杯飲むようになりました。飲めるようになっ…

朝・・・おにぎり 昼・・・ハムチーズパン、ソーセージパン 夜・・・中華丼、きゅうり納豆冷奴、もやしナムル、ちくわきゅうり、タコス酢の物、トマトサラダ入梅だそうですよ。蒸し暑いですね、まさにアジアモンスーン。体までカビてきそうです。

朝・・・アボカドバーガー 昼・・・ぶっかけせいろそば 夜・・・味噌牛タン重セット(嘔吐屋) 辛いものは好きながら、ひどく腹痛を起こすために控えています。夕飯の牛タン、味噌漬けだからと安心していましたが、豆板醤レベルの辛い味噌でした。腹痛を起こし…

朝・・・ソーセージパン 昼・・・ソーセージパン、中華揚げパン 夜・・・ご飯、味噌汁、野菜炒め、酢の物、焼きたらこ 会社の食堂に飽きたので、カフェでパンとコーヒーにしています。これもあっというまに飽きそうですが。

朝・・・サンドイッチ 昼・・・ハンバーグサンド 夜・・・ガーリックライス、蒸し鶏サラダ、春雨スープ液体混入でノートパソコンが壊れてから、極小ネットブックでがんばっていますが、入力が辛いですね。

朝・・・テリヤキチキンバーガー(ファーストキッチン) 昼・・・ざるそば、かきあげ、ちくわ天 夜・・・醤油ラーメン、煮玉子、チキンサラダ、もやしナムル 社屋内が暑いです。省エネだかなんだか知りませんが、ゆだってしまいますね。仕事面でも集中が欠けて…

朝・・・ソーセージエッグマフィン、フィレオフィッシュ(マクドナルド) 昼・・・せいろそば 夜・・・ぶっかけそば昼夜そばでした。自家製麺です。昼はまあまあのデキ、夜は細すぎゆで過ぎで微妙でした。