朝・・・サンドイッチ、野菜生活 昼・・・ラーメン、わさびご飯、煮卵 夜・・・大月見バーガーセット(マクドナルド) 当ブログのタイトルは、これは食べられますですが、どういうわけかこれは食べれますと、ら抜き表現にしないと検索でヒットしないようです。…

朝・・・ハンバーガー、コーヒー 昼・・・冷やしつけ麺(リンガーハット) 夜・・・お弁当 『つけ麺は地雷』を持論としていましたが、リンガーハットでうっかり冷やしつけ麺を注文してしまいました。結果は、やはり地雷でしたね。リンガーハットの太麺が冷たい…

朝・・・サンドイッチ、野菜生活 昼・・・チキンストロガノフ、冷奴、サラダ 夜・・・送別会(ブリティッシュパブマタリ) 後輩のY子が職場を卒業の為、送別会を主催しましたよ。人数が多いと仕切るのは大変ですが、楽しい会になりましたよ。

朝・・・サンドイッチ、野菜生活 今日は、湘南ボートクラブ例会でしたよ。三浦のBEACHBUMシークラブより、ヤマハSRV-20で出廷ですよ。天候もよく海上の様子も穏やか、最高ですね。 澪(ウェーキ)を引きながら滑走します。爽快感がありますね！初経験のi田さん…

朝・・・サンドイッチ、野菜生活 昼・・・ご飯、ハンバーグ、納豆汁 夜・・・つけ麺、ぎょうざ(寅) お昼は、久しぶりに納豆汁ですよ。納豆汁とは、「江戸時代における納豆の食べ方の一つ。江戸時代において納豆の一般的な食べ方として各種の文献に記されてお…

朝・・・ソーセージエッグマフィンセット(マクドナルド) 昼・・・ハンバーグ、ご飯、きのこスープ 夜・・・半バラ塩肉大盛りセット冷やしたぬき関西風(里のうどん) 朝昼がハンバーグでかぶりました。ヘルシーとは程遠いですね。しばらく朝は野菜生活のみでが…

朝・・・野菜生活 昼・・・ご飯、納豆、味噌汁、天ぷら盛り合わせ 珍しく自炊ですよ。簡単な料理でも自分で作るとおいしいですね。今日は、二郎風にたっぷり野菜を食べるつもりで、キャベツ1/4、もやし1パック、豚バラ肉を買いましたよ。 夜・・・豚バラ肉の…

朝・・・野菜生活 昼・・・ご飯、納豆、鮭フライ&海老カツ 夜・・・ちゃんぽん野菜マシマシ(リンガーハット) 解約済みのiPhoneをいじって遊んでいたのですが、OSのアップデートをかけたところSIMカードを要求する画面から抜けられなくなってしまいました。／…

朝・・・サンドイッチ、野菜生活 昼・・・小豚生卵ニンニク野菜マシマシ(ラーメン二郎) 今日も、運動の為プールに行きましたよ。失ったエネルギーを補うため、昼は野菜たっぷりでヘルシーな二郎へ。生卵も食べて、十分エネルギーが補充されました。いや、さ…

朝・・・パン、野菜生活 昼・・・ご飯、納豆、わかめスープ、たこ焼き、春巻き、レンコン肉詰めフライ、卵、つくね、大根 夜・・・天丼、あげだし豆腐(麦楽) 豪運を誇る筆者ですが、昨夜から天中殺が訪れたようで、まず部屋掃除中に足の小指を強打、爪が半分…

朝・・・パン、野菜生活 昼・・・カップ麺、煮卵、わさびご飯、ナス肉詰めフライ、シャケ 夜・・・チキンフィレサンドセット、コーンサラダ(ケンタッキー) お昼は、S田君の主食であるカップ麺がラスト一個だったので、さほど食べたくないにもかかわらず、先…

朝・・・エッグマックマフィンセット(マクドナルド) 昼・・・中華弁当(福満年) 夜・・・長崎ちゃんぽんセット(リンガーハット) 今日は遅番だったので、朝からプールに行ってきましたよ。約1時間程度の水中歩行ですが、結構体力を使うのか仕事中に眠くなって…

朝・・・パン、野菜生活 昼・・・チャーシュー豚骨ラーメン(花月嵐) 夜・・・メキシカンステーキ400g(レッドロブスター) 今日も激しく食べすぎですね。レコーディングダイエットのダイエットブログとは思えない雰囲気ですよ。体重ですが、札幌で増加した分は…

朝・・・サンドイッチ、野菜生活 昼・・・温野菜サラダ、ペンネサラダ、枝豆サラダ、ナスの肉詰めフライ、野菜スープ 夜・・・飲み(マタリ) 夜はキャッシュオンデリバリーの飲み屋を偵察ということで、藤沢のマタリというブリティッシュパブに行ってきました…

朝・・・ソーセージエッグマフィンセット(マクドナルド) 昼・・・ご飯、納豆、餃子、餃子、ごぼうサラダ、コーンサラダ 夜・・・かつ重 朝、マクドナルドでソーセージエッグマフィンセットをオーダーし、iDで会計後にソーセージマフィンセットで登録されてい…

朝・・・サンドイッチ、野菜生活 昼・・・寿司(無添くら寿司) 夜・・・ハイボール、つまみ 今日も体力作りの為、プールを歩行してきましたよ。はじめた頃は1キロの道のりがつらかったですが、あまり負荷にならなくなってきましたね。泳いだり距離を増やした…

朝・・・サンドイッチ、ゆで卵、野菜生活 昼・・・鳥から揚げみぞれ丼、冷奴 夜・・・ロースカツカレーほうれんそう(CoCo壱番屋) お昼、うっかり食堂の法則「丼は凶」を忘れて丼物にしてしまいました。結果は、予想通り「大凶」でしたよ。食堂では一点ものは…

朝・・・サンドイッチ、野菜生活 昼・・・カップ麺、ご飯、高菜 夜・・・チャーハン、餃子(古久家) 今日も、炭水化物のオンパレードですね、おいしいですが健康が気遣われます。最近、1〜2本のハイボールを飲んでいるのですが、てきめんに体重が増えてきまし…

朝・・・カルビラップセット（ファッキン） 昼・・・ご飯、エビチリ、ニラレバ(福萬年) 夜・・・酒、つまみ 朝食が遅かったのでファーストキッチンは昼として考え、エビチリ、ニラレバは夜にする予定でしたが、食堂がお盆期間中で夜間営業をやめているとのこ…

朝・・・エクレア、野菜生活 昼・・・ダブルチーズバーガーセット、ナゲット(マクドナルド) 夜・・・夢郎うどんセット(夢庵) 今日も若干食べ過ぎな一日でした。反省ですね。ところで、愛車の走行距離が15万キロを越えています。タイミングベルト、クラッチを…

朝・・・エリンギ 朝・・・シェフの気まぐれプレート(K藤モータース) 朝・・・焼肉 午後から雨の予報なので、早めの撤収をすることにしましたよ。普段不眠気味のお二人もそこそこ眠れたようです。普段過眠気味の私は、今日もたっぷり寝られたようです。 撤収…

朝・・・おにぎり、野菜生活 今日は、道志の森キャンプ場でキャンプですよ。場所は、道志道(県道413号線)の途中です。すごい天気ですね。同行は、@TW_Ichiro、@kangarooemu ですよ。 なぜかセブンイレブンでスイカが販売されていました。付近にキャンプサイ…

朝・・・ナン、野菜生活 今日は、道志村でキャンプの予定でしたが、雨天により順延になりましたよ。そんなわけで秋葉台の屋外プールでウォーキングをしてきました。約1キロ/約1時間、結構足腰に負荷がきますね！屋外の50mプールは広くて気持ちが良かったです…

朝・・・サンドイッチ、野菜生活 昼・・・ご飯、焼鮭、納豆 夜・・・カニパーティ(Y澤邸) 今夜は、待ちに待ったカニパーティでしたよ、北海道より冷蔵で輸送された浜茹での毛ガニとタラバガニを堪能しました。すばらしい夜ですね。

朝・・・サンドイッチ、野菜生活 昼・・・カップラーメン、ご飯 夜・・・とんこつらーめん、鉄鍋餃子、炙り豚トロ丼(しなとららーめん) やってしまいました。昼夜が炭水化物セットですよ。猛省しつつ明日からもがんばりますよ。

朝・・・おにぎり、野菜生活 昼・・・チーズはさみハムカツ、ご飯、納豆 夜・・・夏祭り お昼は、アメリカ人の好みそうなハムカツ二枚の間にチーズが入っているという、恐ろしい高カロリー食でしたよ。油が悪かったようで、さすがに胃がもたれました。夜は職…

朝・・・野菜生活、メロンパン、枝豆 昼・・・冷しゃぶうどん、ネギトロ丼(夢庵) 夜・・・海鮮ドリア、ほうれん草とベーコンのソテー(ジョリーパスタ) 体調は完全に回復しました。日頃のヘルシーな食事と健康的な生活で免疫力も高まっているのですね。よかっ…

朝・・・チーズバーガー(フレッシュネスバーガー) 昼・・・フレッシュネスバーガー(フレッシュネスバーガー) 夜・・・味噌バターコーンラーメン、チャーハン、煮玉子 朝と昼の時間差が数分でしたよ。食べすぎです。タバコをやめて以来、１年程風邪を引いてい…

朝・・・野沢菜わさびおにぎり、野菜生活 昼・・・バラ塩丼肉大盛りセット冷やしタヌキ関東風(里のうどん) 夜・・・酒、つまみ 朝、セブンイレブンの新作、野沢菜わざびおにぎりを食べましたよ。わさびの風味と野沢菜の歯ごたえがとてもよく、北海焼鮭以来の…

朝・・・ハンバーガー、野菜生活 昼・・・ハンバーグ、焼きうどん、厚揚げ、温野菜サラダ 夜・・・飲み会(鳥海山) @chinanatsu0803 の誕生日前夜祭ということで、飲み会でしたよ。日付が変わるまで飲んで、皆で誕生日の訪れを祝いましたよ。