朝・・・パン 夜・・・4時以降に作りました 夜はお惣菜をツマミに簡単にすませました。

朝・・・フランスパン、チーズ 昼・・・ご飯、カップそば、トントロコチジャン炒め、ブロッコリー 夜・・・ご飯、味噌汁、麻婆豆腐、塩鯖 味の悪さに定評のある食堂ですが、トントロコチジャン炒めだけは妙に旨いです。ビールにあいそうですね。

朝・・・フライドチキンサンドイッチ 昼・・・いか天そば 夜・・・ご飯、納豆、竹輪マヨネーズ焼き、豚肉と白菜炒め 竹輪をマヨネーズで焼いて青海苔をかけたものがうまかったです。つまみによいですね。

朝・・・ソーセージパン 夜・・・ご飯、板わさ、納豆、目玉焼き、焼鮭 遅ればせながらアリエッティを観ました。良いキャラもなく、とくに共感できるところもなく、あまり面白くない映画でした。

朝・・・ナーンドッグ 昼・・・しょうゆラーメン 夜・・・コーテル、焼き鳥、鶏唐揚げ 義父がラーメンはカンスイが体に悪いと言うので、食べたことは内緒です。

朝・・・おにぎり 昼・・・田舎そば、天ぷら 夜・・・リブステーキ、エビサラダ、プロシュート(サイゼリヤ) 久しぶりに田舎そばを食べました。無骨な香りが良いですね。

朝・・・ぺヤングソースやきそば 昼・・・ぶっかけそば 夜・・・ご飯、豚汁、焼きたらこ そば屋の手伝いをしていると忙しくて立ち食いになることが多く、撮影が滞りますね。

朝・・・カレーパン 夜・・・せいろそば 日中暑いですが、朝晩がガツンと冷えますね。冬の空気でした。

昼・・・いちごミルクわっふる 夜・・・ご飯、味噌汁、納豆、焼鮭 今日の焼鮭は、カマの部分で油が多くとても美味でした。すばらしいですね。

朝・・・ハムパン、ソーセージパン 昼・・・麦飯、味噌汁、鶏天、バンバンジー 夜・・・たこ焼き(ポッポ) 鶏天は大分の名物と言いますが、実際に大分出身の人に聞くと、聞いたことが無いといわれます。不思議ですね。

朝・・・ホットドッグ 昼・・・チヂミ、鶏肉団子、アジフライ、サラダ 夜・・・ご飯、出し巻き卵、ひじき、秋刀魚、小松菜炒め 内臓は苦手ですが、秋刀魚はおいしいですね。

昼・・・ご飯、ハンバーグ、おでん 夜・・・カツカレー 店名を失念しましたが、某モールのたいしてうまくもないカツカレーが1200円で腹立たしかったです。

朝・・・パン、ソーセージ 昼・・・かけうどん 夜・・・ご飯、サラダ、焼き鳥、鶏から揚げ つまみが多く食べすぎましたね。

朝・・・ハンバーガー 昼・・・せいろ、天ぷら 夜・・・ご飯、いだまめ、味噌汁、塩鯖 とうほぐ出身の義母が作る味噌汁は、具沢山で懐かしいお袋の味です。

朝・・・ホットドッグ 昼・・・ご飯、納豆、ブロッコリー、チキン、やきそば 夜・・・寿司(おしどり寿司) 珍しく回転寿司です。娘が興味を引かれるものが多いので、落ち着いて食事できませんね。

朝・・・ホットドッグ 昼・・・味噌タンメン、メンチカツ、サラダ 夜・・・ご飯、納豆、ピーマンと挽肉炒め 黒い豆の納豆を食べてみました。見た目はすごいですが、味は普通の納豆です。

朝・・・カツサンド 昼・・・いちごミルクワッフル 夜・・・炊き込みご飯、味噌汁、鮭ホイル焼き、秋刀魚 今夜は魚が二品。健康的ですね。

朝・・・ホットドッグ 夜・・・ミラノ風ドリア、野菜ハンバーグ(サイゼリヤ) 昼休みに寝る日は二食になります。夜にはだいぶお腹が減りますね。

朝・・・ご飯、納豆、味噌汁、出し巻き卵、ほうれん草とベーコン炒め 昼・・・かけそば 夜・・・カレー、だし 寒くなるとかけそばが嬉しいですね。しっかりした手打そばなので、伸びるのが早く、食べるのが忙しいです。

朝・・・ソーセージパン 昼・・・力うどん 夜・・・ご飯、塩鯖、いり卵、納豆、味噌汁 健康診断の結果が戻ってきました。長らく脂肪肝で肝機能に悪評価をもらっていましたが、今回改善しました。結婚して外食が減り、そばも多く食べているので健康になったの…

朝・・・おにぎりセット 昼・・・天ぷらうどん 夜・・・おにぎり、照り焼きチキン、ポテトサラダ かけ汁を吸った天ぷらの衣はおいしいですね。

朝・・・サンドイッチ 昼・・・ソーセージパン 夜・・・ご飯、納豆、きのこホイル焼き、茄子揚げびたし 週明けにまた台風がくるそうです。不穏ですね。

朝・・・ソフトフランス、ビアソーセージ 夜・・・ご飯、味噌汁、焼鮭、納豆 納豆に鰹節と青海苔を加えたものにハマっています。臭みが減ってたいへんおいしいです。

朝・・・ソーセージパン、コーンポタージュスープ 昼・・・ご飯、納豆、味噌汁、チキンカツ 夜・・・ご飯、納豆、豚しょうが焼き、茄子ミートソース 納豆はおいしくて健康にもよさそうですが、普段茶碗半分位にしているご飯が倍量くらい消費するようになって…

朝・・・ホットドッグ 昼・・・ひれかつカレー、コンソメスープ 夜・・・ご飯、味噌汁、納豆、豚しょうが焼き いまだにカレーが続きます。どうなってしまったのでしょうか。

朝・・・サンドイッチ 昼・・・ご飯、味噌汁、納豆、天ぷら 夜・・・ご飯、シチュー、秋刀魚 秋刀魚がおいしいですね。今日は激しい台風の中出勤で辛い思いをしましたが、夜は涼しくなり秋刀魚も食べてしっかり秋を感じました。

朝・・・アメリカンドッグ 昼・・・力うどん 夜・・・クリームシチュー、パン 寒くなるとクリームシチューが魅力的ですね。

朝・・・サッポロ一番しょうゆラーメン 昼・・・せいろそば 夜・・・たこ焼き(ポッポ) ポッポ、子供の頃はたまに寄った覚えがあります。独身時代はほとんど近寄らず。結婚して子供ができたらしばしば通いますね。

朝・・・ピザトースト、うでたまご 昼・・・卵スープ、カレー、サフランライス、ソーセージ、餃子メンチ、ブロッコリー、春雨サラダ 夜・・・ご飯、焼鮭、味噌汁、サラダ、カレー 今日もカレーを食べました。昼夜ともです。

朝・・・あらびきソーセージクロワッサン 昼・・・ご飯、納豆、月見ハンバーグ 夜・・・カレー、ポテトサラダ 今日もカレーを食べました。