朝・・・パン、トマト 昼・・・かけうどん、かきあげ、えび天 鶏つみれの煮物味噌仕立て(鶏つみれ、ちんげん菜、おあげ、ちくわぶ)、冷奴 家人が居なくなりしばらく経ちますが、冷蔵庫に残されたマーガリンの処理に困っていますよ。マーガリンには、トランス…

朝・・・ぶどう 昼・・・そば、枝豆、鶏から揚げ 夜・・・カオマンガイ風プレート(鶏、トマト、キュウリ、チンゲン菜)、豆苗とベーコンの炒め 20年位、原因不明の腹痛と下痢に悩まされてきましたが、今日病院にいってIBSと診断されました。予想はしてました…

昼・・・かけうどん、ゴボウのかき揚げダブル 夜・・・ちんげん菜と鶏ひき肉の味噌炒めちくわぶ入り まったくの偶然ですが、昼食のお盆の上に某有名なネズミの意匠が現れていました。偶然とは恐ろしいですね。おや？・・・こんな時間に誰だろう・・・？

昼・・・かき揚げうどん、うめとろろこんぶ 夜・・・豆苗の炒め(豆苗、ちくわぶ、鶏ひき肉、おあげ、えのき、ネギ) 初めて豆苗(とうみょう)を調理してみましたよ。発芽したばかりのえんどう豆のようですね、味はあまりクセがなく、後味にうすーい苦味を感じ…

昼・・・ご飯、納豆、冷奴、温泉玉子 夜・・・モスチーズバーガー、コブサラダ(MOSCAFE) 最近、めんどくさくて朝食を食べていませんよ。一日の活力を作る大事な食事なので、とくにタンパク質を摂取したいですね。たしかソーセージが残っていたので明日は食べ…

昼・・・チーズバーガーセット(マクドナルド) 夜・・・エビとベーコンのクリームパスタ(ジョリーパスタ) 久しぶりにジャンクフードを食べてみましたよ。ジャンクフードが久しぶりなんて、破壊的な食事に定評のある「これは食べられます」らしくないですね。…

朝・・・梨 おやつ・・・ハニーミルクラテ、ドーナツ 昼・・・山菜、ごぼうかきあげ、うどん 夜・・・謎の煮物味噌仕立て(豚肉、チン毛ん菜、おあげ、ちくわぶ) 今日も夕飯は謎の煮物になりました。ちくわぶうまい。体重は減りましたが、消化の良いものを食…

朝・・・パン、スクランブルエッグ、オレンジジュース 昼・・・山菜うどん、厚揚げ 夜・・・謎の煮物(小松菜、おあげ、豚肉、ちくわぶ) いままでちくわぶはおでんのタネだと思っていましたが、煮物に入れると嬉しいアクセントになりますね。昨日のあまった材…

朝・・・パン、目玉焼き、チーズ、ダノンビオ 昼・・・たらこスパゲティ 夜・・・ソバ、小松菜とおあげの煮浸しちくわぶ入り XRのスピードメーターが故障した為、加藤モータースへ入院ですよ。 紆余曲折ありましたが、無事治りました。加藤モータースは、稀…

昼・・・うどん、ガンモ・ドキッ！、大根、梅しらすご飯 夜・・・ネギ枝豆入りお粥、出汁巻き玉子 あいかわらず下痢が続いていますよ、うどんだのお粥だのしか食べてないのに不思議です。さらに不思議なのが、食べたよりもあきらかに多く出てくることです。…

昼・・・カツカレー、おしんこ 久しぶりにカレーを綺麗に食べる方法を実践してみましたよ。なかなかの結果ですね。 夜・・・玉子おかゆ枝豆のせ 辛いものを食べると腹痛・下痢がひどいのですが、ミョウガもダメになってしまいました。しかもかなり症状が重く…

朝・・・パン、ソーセージ、トマト、チーズ、ダノンビオ 昼・・・排骨麺、めかぶ、揚げ焼売 いつものスーパーに行ったら、ミョウガが激安でした。たっぷり詰まって100円です、これはそうめんしかないですね！ 夜・・・そうめん、鶏からあげ、枝豆、そうめん…

朝・・・パン、ベーコン、スクランブルエッグ、プチトマト、ぶどう 昼・・・中華弁当 夜・・・塩つけ麺味付きネギ(ひの木) 地味に続いているレコーディングダイエットブログですが、まもなく10万PVになりそうですね。聞くところによると、こっそり楽しみにし…

昼・・・ミラノサンドA(ドトール) 夜・・・ケンタッキーフライドチキンライス、空芯菜とちくわのタイ風炒め 夕飯は、タイ米とケンタッキーフライドチキンをあわせてみましたよ。タイだかフィリピンだかで食べたのですが、インディカ米とフライドチキンは本当…

朝・・・サンドイッチ 昼・・・わさびご飯、鶏肉酢豚風、豚クリームソース煮、ゴボウサラダ、ポテト 仕事のあとセンチュリーブレイクで飲むことに。 スルガベイインペリアルIPA、しみじみ旨い。 ラム酒をロックで、時には深く酔いたい日もありますね。 磯小…

朝・・・ぶどう 昼・・・炒飯、ホイコーロー 夜・・・ラーメン、餃子(街道家) 同僚の訃報を聞いた。ツイッターのTLがその話で埋まっています。やるせないです。献杯。

朝・・・パン、ハムステーキマッシュルーム添え 昼・・・寿司(無添くら寿司) 夜・・・タイ米、ニンニクの芽と豚バラ肉の炒めナンプラー風味、なすのあげびたし 今日もタイ米にしました。ちょっと味の濃いものや汁気のあるものをのせて食べると最高に旨いです…

朝・・・ぶどう 昼・・・ご飯、納豆、チキン(食べかけ) たこ焼きパーティ・・・恒例のchinanatsu亭でたこ焼きパーティを開催しましたよ。3ヶ月程熟成した自家製ワインをお披露目しましたが、評判はいまひとつでしたよ。 おおっ、美人のエプロン姿。なんか見…

朝・・・小倉小町 昼・・・ナスミートソースパスタ、サラダ 夜・・・トムヤムクン、タイ米、ナスと豚肉の炒めナンプラー風味 今夜もタイ米ですよ。適切に調理するとほんとうに美味しく食べられます。何年か前の米不足で味わった臭いイメージのタイ米は、調理…

朝・・・パン、大根とツナのサラダ、プチトマト、ハムステーキ 昼・・・焼きそば、エビチリ 夜・・・塩つけ麺(ひの木) 前回、一番旨いのが塩つけ麵と知らずに醤油つけ麵を食べてしまったので、あらためてひの木を訪問、塩つけ麵にチャレンジしてみましたよ。…

昼・・・牛丼十割そばセット、十割ソバ2枚(吉野家) 夜・・・カオマンガイ、ダイコンサラダ タイ米にはまってますよ、夜はタイ風の蒸し鶏をのせたご飯、カオマンガイを作ってみました。実は、ホンモノを食べたことがないので想像で作ったのですが、なんとなく…

朝・・・タイ米炒飯 おやつ・・・アイスハニーミルクラテ(タリーズ) 昼・・・ソースカツ重、春雨 夜・・・エビドリア、小エビのカクテルサラダ他(サイゼリヤ) タイ米がうまいですね、朝から炒飯を作ってしまいましたが、早朝の油は辛いものがあります。夜は…

朝・・・ハム、パン 休みで、天気も良かったのでバイクの虫干しですよ。箱根まで走ってみました。 大観山からの芦ノ湖、山の上は気温も低くて、走行中は気持ち良いですね。 大涌谷、平日ですが夏休みとあって大混雑でしたよ。車が駐車場待ちの列を作ってまし…

朝・・・パン、ポテトサラダ 昼・・・ご飯、納豆、エビカツ、チキンナゲット 夜・・・タイ風エビ炒飯、空芯菜と豚肉の炒めタイ風、むきエビ、枝豆 よなよなエール、珍しく家で飲みましたよ。ビールがうまい季節ですね。 ハイボール、一時期ハイボールばかり…

朝・・・メロンパン 昼・・・グリーンカレー 夜・・・ビーフシチュー、ポテトサラダ ビーフシチューを作ってみましたよ。ハインツのデミグラスソース缶を使いましたので、ごくごく簡単に美味しくできましたが、ちょっと個性が足りない感じですね。ポテトサラ…

朝・・・パン、ソーセージ 昼・・・ご飯、納豆、ハンバーグ、ほうれん草のソテー 飲み・・・由比ガ浜リトルタイランド 前回訪れて気に入った由比ガ浜のリトルタイランドに行きましたよ。気温と湿度が高かったですが、汗だくで飲むビールも悪くないですね。タ…

朝・・・パン、目玉焼き、ソーセージ、玉ねぎ 昼・・・ビーフシチュー(腸詰屋) 夜・・・炒飯餃子セット(泰同門) 昨夜、ビーフシチューが突然作りたくなり、今日さっそく偵察と材料調達をしてきました。デミグラスソースは材料と時間からして作れそうにないの…

昼・・・スクランブルエッグトースト(コメダ珈琲店) 夜・・・ご飯、大根きゅうりとツナのサラダ、小松菜とおあげの煮浸し、茄子の揚げ浸し、茄子とソーセージの炒め、お新香 朝は寝坊気味で朝食抜き、ブランチにコメダを選びましたよ。昨日に引き続き、家人…

朝・・・ダノンビオ、ブルーベリー 昼・・・ご飯、納豆、メンチカツ、小松菜と卵の炒め、ロールキャベツ、マカロニサラダ、ジャガイモ 夜・・・ご飯、手羽大根、ほうれん草のごま和え、冷奴フライドオニオンがけごま油風味、枝豆、お新香 家人が家に戻ってい…

朝・・・ダノンビオ、ブルーベリー 昼・・・炒飯、サラダ、大根と鶏つみれの煮物、焼売、アジフライ 誕生会・・・エルカリーニョ 会社の仲間、3名の合同誕生会を開催しましたよ。14名の大所帯です。みんなが何か撮影していますね！ おおっ、美人のエプロン姿…