朝・・・ソーセージデニッシュ 昼・・・とろろかつ丼、おしんこ、野菜スープ 夜・・・しゃぶしゃぶ食べ放題(華屋与兵衛) うっかり食べ過ぎました。1日を通して高カロリーです。職場から美しい富士山が見えました。単独峰でこの高さ、美しさは世界有数なので…

朝・・・ブリトー 昼・・・カルビ焼肉セット(羅生門) 夜・・・せいろそば、天ぷら 春菊は毒草なので食べないようにしていたのですが、義母がこっそり天ぷらにして出してきて、気がつかずに食べてしまいました。アクの強い植物は体内の毒素を排出するんだそう…

朝・・・トースト、スクランブルエッグ、ベーコン、サラダ 昼・・・田舎、せいろのハーフアンドハーフ、鴨汁肉抜き揚げ玉入り(温) 夜・・・ご飯、焼鮭、マグロ佃煮、味噌汁、ピーマン煮浸し 自分が打った田舎がまだ残っていました。わりと美味しいですね。つ…

朝・・・トースト、ナゲット 昼・・・ご飯、ポークソテー、ブロッコリー、納豆 夜・・・チキンとトマトのパスタ、サラダ 水耕栽培のほうれん草をサラダで食べましたよ。アクがなくて食べやすいですね。

朝・・・ブリトー 昼・・・五穀米、味噌汁、納豆、豚肉の細切り炒め 夜・・・ご飯、豚カツ、ちくわカツ 義母のご飯をご馳走になりました。ちくわカツは生まれて初めて食べたかもしれません。うまかったです。

朝・・・ブリトー 昼・・・カップヌードルカレー、鶏肉、ビーフン、じゃがいも、コーン ご飯、卵スープ、肉団子野菜餡かけ カップヌードルのカレーを食べました。温まりますね。

朝・・・ご飯、焼鮭 昼・・・ご飯、納豆、ジャガイモサラダ、シュウマイ、ニラレバ 夜・・・ご飯、アサリの味噌汁、野菜炒め、焼鮭、焼鳥 ニラはあまり消化できないようで腹痛になります。

朝・・・いちごみるくワッフル 昼・・・五穀米、味噌汁、納豆、豚しゃぶサラダ 夜・・・ご飯、鳥春雨スープ、蒸し鶏 妻の得意な蒸し鶏。茹でて作るそうです。パサパサせずおいしいですね。ビールのツマミによさそうですが、太るので我慢です。

朝・・・パズーパン 昼・・・モスバーガーの新作、オニオンリング 夜・・・田舎そば、カレー MVNOのSIMカード、30Mバイト/日はすぐ越えてしまいます。Dropboxのカメラアップロードが厳しいですね。しかしながら、WEB閲覧、facebook、twitter、地図、IP電話、…

朝・・・アメリカンドッグ 昼・・・皿うどん(リンガーハット) 夜・・・田舎そば 今日も田舎です。ヘルシーですね。

朝・・・トースト、スクランブルエッグ、ハム 昼・・・モスチーズバーガー、ホットドッグ、オニオンリング 夜・・・田舎、天ぷら 義母さんは、穀物が苦手だそうで、田舎そば等食べると頭痛がするそうです。私はあまり感じた事はありませんでしたが、ちょっと…

朝・・・ソーセージパン 昼・・・玄米、納豆、麻婆春雨、味噌汁 夜・・・せいろ、豚汁 長年のDoCoMoの呪縛から解脱しましたよ。月々サポートが済んだスマートフォンにMVNOのSIMカード(980円/月)を挿して、DoCoMoのSIMカードは、さらに前の古いスマートフォン…

朝・・・ソーセージパン 昼・・・豚バラ丼、おしんこ 夜・・・ご飯、豚汁、ししゃも、焼き鮭 お昼は、極力ヘルシーなものを選んで食べていますが、今日はうっかりハイカロリーなものをがっつりいってしまいました。反省ですね。

朝・・・ラッパーズ 昼・・・八宝菜、玄米、納豆、味噌汁 夜・・・天田舎 きしめんのような幅広の田舎を食べましたよ。噛みごたえがあっていいですね。

朝・・・イチゴパン 昼・・・熱盛り肉汁うどん 夜・・・シチュー、パン 夜はシチューでした、この所寒かったですが、今日はほかほかでしたね。そろそろシチューの時期も終わりなんでしょう。

朝・・・カリカリまん 昼・・・タコス、コブサラダ(HB) 夜・・・なめこおろしそば(せいろ) 練習に打たせてもらったそばを今日も消費しますよ。なかなかうまいですね、明日は田舎の残りです。

朝・・・ぺヤングソース焼きそば 昼・・・カツサンド 夜・・・天せいろ 義父からそば打ちを教わって2日目、このアリサマです。味は良いのですが、見た目が危険ですね。まだまだ先は長いです。

朝・・・サンドイッチ 昼・・・ビビンパ、味噌汁、梅おろし、埋めおろし 夜・・・焼きはまぐり定食、刺身、煮魚(木村) 義母の誕生日だったので、家族は江ノ島木村へ集合。いつもの焼きはまぐり定食を食べましたよ、うまいですね。

朝・・・ハンバーガー 昼・・・焼肉丼、味噌汁、こんぶおろし 夜・・・ご飯、豚肉と野菜の味噌マヨネーズ炒め、きんぴらごぼう、おすまし 台風のような一日でしたね、雨も厳しかったです。気温高く、強い風で飛んできた海水で磯の香り。いよいよ春だなと感じ…

朝・・・カップヌードルしょうゆ 昼・・・せいろそば250g 夜・・・せいろそば300g、ギョク揚げ玉、きんぴらごぼう 義父に教わって、ほとんどアシストを受けながら初めてそば打ちをしてみました。パスタ、うどんの製麺は経験がありましたが、そばはそれらより…

朝・・・ホットドッグ 昼・・・五穀米、スープカレー、サラダ 夜・・・松花堂(華屋与兵衛) 久しぶりの華屋与兵衛ですよ。どの店舗もたいてい空いていて、座敷もあるので子連れにはありがたいですね。そんなに高くもないですし。ちょっと美味しくないのが困っ…

昼・・・五穀米、味噌汁、豚しゃぶサラダ 夜・・・オムライス 午前中、めちゃくちゃ忙しい中二日酔いでした。辛いですね。水分をしっかり摂取し、午後には復活しましたよ。

朝・・・フランクパン 昼・・・ご飯、納豆、ミックスグリル 飲み・・・グラーノ他3軒 久しぶりに外で飲みましたよ。グラーノ、串焼き屋、センチュリーブレイク、大船まるまで飲みました。ガッツリとしてクラフトビールが効いてしまい、2軒目より記憶が途切れ…

朝・・・ソーセージエッグマフィン 昼・・・ドライカレー、なめたけおろし 夜・・・カレー 妻にカレーが食べたいと言っておいたのを忘れて、昼もカレー系をチョイスしてしまいました。好きだからかまいませんが。

朝・・・ソーセージナン 昼・・・玄米、味噌汁、春キャベツと筍の穂先味噌炒め、鳥唐揚げ酢豚風 夜・・・ご飯、納豆、豚汁、柴漬け、なめたけおろし 今日は一日を通してヘルシーな食事でした。妻の豚汁はとても美味しいですよ。

朝・・・パン、フランクフルト 昼・・・せいろ おやつ・・・たこ焼き 夜・・・ラーメンなんとなく炭水化物ばかりの一日でしたね。

朝・・・パン 昼・・・玄米、味噌汁、麻婆豆腐 夜・・・ご飯、サラダ、味噌汁、すき焼き 仕事がうまいこと進んで気分がよく、ビールで乾杯でした。

朝・・・チーズベーコンエッグバーガー、トマトスープ(ファーストキッチン) 昼・・・炭火焼肉丼 夜・・・ラーメン、焼き鳥丼、サラダ、いか明太 当ブログを通じて私へのストーカー行為をしているO川くんが、私の紹介した翌日にグラーノへ行ったそうですよ。…

朝・・・メイプルワッフル 昼・・・玄米、味噌汁、麩チャンプル 夜・・・あっさり炒飯、板わさ、ししゃも、いか明太、納豆ときゅうり和え 夕飯、珍しく晩酌ですよ、中年には軽いつまみがいいですね。

朝・・・チーズバーガー 昼・・・マルゲリータピザランチ(グラーノ) 夜・・・せいろそば200g ときどき顔を出していたナントカーブレイクというパブのシェフが立して自分の店を出しました。めでたいですね。ずっと行きたかったのですが、子供がいるとなかなか…