朝・・・磯辺もち、キャベツとベーコン入りスクランブルエッグ 昼・・・塩つけ麺(ひの木) 夜・・・16穀米、味噌汁、ひれかつ、茄子の揚げ浸し、納豆 台風一過で快晴でしたね、10月というのに各地で真夏日になったそうです。日差しが凄い。体調があまり優れず…