朝・・・アボカド、みかん 昼・・・ご飯、おろしトンカツ 夜・・・エビアボカドサンド、ローストポテト(サブウェイ) 保存していたアボカドが痛みそうだったので、あわてて食べました。軽く塩を振ってたべましたが、さすがにそのままは味が濃すぎますね。半分…