朝・・・みかん 昼・・・ご飯、納豆、豚しゃぶサラダ、さつま揚げ、ハンバーグ、メンチカツ、厚揚げ豆腐 夜・・・寿司(non-fixed system) お昼は大量に食べているように見えますが、ご飯、納豆を抜いた質量は、350g程度でした。グラム売りのコーナーなので、…