朝・・・みかん 昼・・・鯖の竜田揚げ、ご飯、味噌汁、納豆、梅干 夜・・・パンチセット(モツ煮、冷やしタヌキうどん、ご飯) 昼は珍しく魚ですよ。鯖なんて猛毒だと思っていましたが、食べてみると案外美味しいですね。ネギの入った香味醤油で臭みが消えてい…