朝・・・かごたまごパン 昼・・・ご飯、納豆、味噌汁、シーフードミックスフライ 夜・・・ご飯、ちんげん菜と豚肉のオイスターソース炒め つまみ・・・ちくわバター焼き テレビで紹介されていたちくわバター焼きを試してみましたよ。ちくわを半分に切ってバ…
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