朝・・・ダノンビオリンゴ味 昼・・・ご飯、納豆、味噌汁、ヒレカツ、なめこおろし おやつ・・・ホットドッグ 夜・・・ご飯、納豆、みょうがの味噌汁、厚焼き玉子、アジ、ほうれん草の胡麻和え、海苔、白菜の浅漬け、らっきょう、大根の浅漬け 夕飯は、気合…
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