朝・・・サンドイッチ 昼・・・ざるうどん、かきあげ、なめこおろし、マッシュポテト、小松菜と卵の炒め 夜・・・フィレオフィッシュセット(マクドナルド) 今日もお米を食べずに過ごしてしまいました。日本人なので、米は食べたいところですね。明日は、きち…