朝・・・ご飯、納豆、しじみの味噌汁、ほうれん草の白和え 昼・・・ご飯、納豆、春巻き、鳥肉団子カレー風味、うで玉子、キャベツ 夜・・・ロースカツ定食(さぼてん) ヘルシーな食事を目指そう！と昨夜思いましたが、さっそくとんかつを食べてしまいました。…