朝・・・お好み焼き、チキンナゲット、トウモロコシ 昼・・・エビと小柱のドリア、肉サラダ(サイゼリヤ) 夜・・・ご飯、塩キャベツ、きゅうり、アスパラとえのきとベーコンの炒め、焼き鳥 成城石井でみつけた青島ビールを買って飲みましたよ。すっきりしてい…