朝・・・カレー、サラダ 昼・・・ご飯、カップヌードルカレー、サラダ、ゴボウサラダ、からあげ 夜・・・デラックス弁当、サラダ(ほっともっと) しっかり野菜を食べようと、三食とも生野菜を含めました。まだまだ少ないですが、いい感じです。涼しくなれば鍋…