朝・・・麦飯、納豆、味噌汁、たらこ、角煮大根 昼・・・ミラノサンドA(ドトール) 夜・・・16穀米、豚汁、たらこ、角煮大根、漬物 大量に豚汁を作りましたよ。炊き出しみたいです。たくさん野菜を摂れますし、たくさん作ると味もいいですね。ただし、何日か…