昼・・・明太子かき玉うどん、ブロッコリー、鶏の味噌焼き 夜・・・ご飯、豚の紅茶煮、白菜の浅漬け、茄子の南蛮漬け、かき玉汁、れんこんとこんにゃくのきんぴら 昼と夜がかぶることが多いなと漠然と思っていましたが、昼食べたものから夜の食材のイメージ…
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