朝・・・パン、オムレツ 昼・・・ネギ肉うどん、わさびごはん、じゃがいも、スパゲティサラダ 夜・・・スパゲティナポリタン、鶏ハム 夜は、不思議とたまに食べたくなるナポリタンですよ。やや長めにやわらかくボイルすると、喫茶店風の安っぽいしあがりにな…
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