昼・・・ダブルチーズバーガー、ポテト、はるさめサラダ 夜・・・五目炊き込みご飯、味噌汁、板さわ、枝豆 ひじきを食べると母乳の出が良くなるというので、今日も五目炊き込みご飯にしました。今回は、もち米を30%程度加えたところ、食感が良くなりました。…