朝・・・おにぎり 昼・・・ざるうどん、かきあげ、なすてんぷら 夜・・・ご飯、肉だんごスープ、めかじきの煮付け、きゅうりのつけもの、納豆ときゅうりの和え物 風邪がよくなりません。薬を飲むとぼんやりしますし、胃にも悪いですね。
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