朝・・・ソーセージエッグマフィン(マクドナルド) 昼・・・ナスとソーセージの和風スパゲティ 夜・・・ご飯、豚汁、鯖みりん、なめたけおろし、しば漬け缶コーヒーは有害だからと、妻が保温ボトルを買ってきてドリップしたコーヒーを入れて持たせてくれまし…
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