朝・・・いちごみるくワッフル 昼・・・五穀米、味噌汁、納豆、豚しゃぶサラダ 夜・・・ご飯、鳥春雨スープ、蒸し鶏 妻の得意な蒸し鶏。茹でて作るそうです。パサパサせずおいしいですね。ビールのツマミによさそうですが、太るので我慢です。
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