朝・・・全粒粉パンハムチーズサンド 昼・・・五目あんかけ揚げそば 夜・・・まぐろヅケ丼、味噌汁、だし載せ冷奴 我が家で使うわさびは、そば屋のものを拝借した本わさびです。刺身にあわせると本当にうまいですね。チューブのわさびの香りは、「わさび風味…
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