朝・・・ソーセージパン、スープワンタン 昼・・・和風ハンブルグステーキ(つばめグリル) 夜・・・田舎そば、天ぷら、きゅうりとトマトのサラダ つばめグリルは、ファミレスよりちょっと高いですが、わりと美味しいと思いますよ。化学調味料、防腐剤を使わな…