朝・・・ベーコンエッグ、トースト 昼・・・冷やしきしめん、ハム玉子ロールフライ 夜・・・ご飯、ちくわときゅうり炒め、もやしナムル、焼鮭 リピートのちくわときゅうり炒めですが、妻が思いつきで作ったそうです。加熱するときゅうりがにおいそうですが、…
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