今日のご飯

昼・・・鳥の唐揚、ご飯、納豆、味噌汁

夜・・・サンドイッチ、サラダ

朝、野菜生活を飲み忘れました。その後も野菜生活を飲みませんでしたよ。健康系の掲示板をみると、野菜ジュースは気休めとありましたが、どうなんでしょうね。飲み続けていても健康になった気はしませんし、果糖が多く含まれるので太りそうではありますね。