2013-12-12 今日もヘルシー 朝・・・ゆでたまご 昼・・・五穀米、味噌汁、ねぎ塩ささみ 夜・・・ご飯、おでん、りらっくまの脳 今日もヘルシーな食事でしたが、ちょっと野菜が足りないかもしれないですね。