2014-03-25 今日のニラ 朝・・・ご飯、焼鮭 昼・・・ご飯、納豆、ジャガイモサラダ、シュウマイ、ニラレバ 夜・・・ご飯、アサリの味噌汁、野菜炒め、焼鮭、焼鳥 ニラはあまり消化できないようで腹痛になります。