2014-03-28 今日のほうれん草 朝・・・トースト、ナゲット 昼・・・ご飯、ポークソテー、ブロッコリー、納豆 夜・・・チキンとトマトのパスタ、サラダ 水耕栽培のほうれん草をサラダで食べましたよ。アクがなくて食べやすいですね。