2014-06-20 今日の断食 昼・・・牛丼、そば(吉野家) 夜・・・天丼 年に数回、2日程度の断食をすると、免疫力が大幅に改善するそうです。試してみたいですが、おなかが減るのはつらいですね。躊躇しますよ。