朝・・・栗、水 昼・・・アボカドと鳥ササミのサンドイッチエクストラチーズ、豚骨ラーメン 夜・・・ローストポーク、ベイクドポテト もう栗については何もいいたくありませんよ。あえて言うなら水なしでは無理ですね。いつもより少し早起きをして、アボカド…
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