朝・・・りんご 昼・・・ご飯、納豆、小松菜のピーナッツ和え、カップうどん 夜・・・豆乳鍋（豚肉、もやし、しらたき） お昼はまたインスタントですね。麺類を味噌汁代わりにすると太りますので反省しています。夜は、久しぶりに鍋にしましたよ。本当はしら…
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