朝・・・りんご 昼・・・アボカドと鳥ササミとチーズのサンドイッチ、春巻、シーフードグラタン、キャベツサラダ、きのこスープ 夜・・・ご飯、挽肉と白菜とシラタキの炒めもの パン工房のホテルブレッドがあったので、久しぶりに早起きをしてアボカドサンド…
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