朝・・・みかん 昼・・・ご飯、納豆、ほうれん草のソテー2皿、シーフードヌードル 夜・・・鍋(もやし、水菜、白菜、もち、鶏肉団子、豚肉、エノキ、シラタキ) お昼は、炭水化物セットをやってしまいました。納豆はどうしても食べたかったのですが、食堂があ…