朝・・・みかん
昼・・・ご飯、納豆、ほうれん草のソテー2皿、シーフードヌードル
夜・・・鍋(もやし、水菜、白菜、もち、鶏肉団子、豚肉、エノキ、シラタキ)
お昼は、炭水化物セットをやってしまいました。納豆はどうしても食べたかったのですが、食堂があまりにも寒いので、暖かい汁物としてカップ麺を食べてしまいました。塩分取りすぎですね。鍋用の野菜セットが150円に値引きされていたので、これを買って夜は鍋にしましたよ。シンプルな醤油味にしたのですが、灰汁取りをめんどくさがっていたら後半結構マズくなってこまりましたよ。
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