朝・・・渋柿、みかん 昼・・・厚切りベーコンのカルボナーラ、ヤリイカと明太子のピザ 夜・・・1/2ポンドサーロインステーキ、サラダ、ライス 渋柿から一日が始まりましたよ。柿の渋みは、お茶やワインと同じタンニン由来だとか、いずれにせよ渋くないもの…