朝・・・おにぎり、サンドイッチ 炭水化物を摂取した日に何が起きるのか、もう解説は不要ですね。 今日は、普段脳内で登山を楽しんでいる、脳内アルピニストの同僚4名と登山に行きましたよ。2名が初登山の為、行き先は、景観の良い表尾根にしました。コース…
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