朝・・・ブリトー、野菜生活 昼・・・ネギトロ丼、卵黄、冷奴、鳥つみれと里芋の煮付け 夜・・・カツカレー(ホウレンソウ) 喉が痛いです。風邪じゃないといいですけどね、野菜生活では補えないほど食生活が乱れていますので、すこし気を使わないといけません…