朝・・・野菜生活 昼・・・ご飯、納豆、大根とつくねの煮物、カップヌードル 夜・・・ラーメン、餃子、半チャーハン(泰同門) やってしまいました。ゆうやくに負けて昼夜ともに炭水化物だらけですよ。某代ゼミの講師も「ゆうやく振り切って、こうだ。おーん？…