Today’s Carbohydrate

朝・・・野菜生活

昼・・・ご飯、納豆、大根とつくねの煮物、カップヌードル

夜・・・ラーメン、餃子、半チャーハン(泰同門)

やってしまいました。ゆうやくに負けて昼夜ともに炭水化物だらけですよ。某代ゼミの講師も「ゆうやく振り切って、こうだ。おーん？、指定されたカロリーを越えないように献立する。こっから出てくるのはなんだぁー？」といってますね。クヨクヨしてもしかたないので、次からは控えるようにしますよ。