朝・・・卵パン、厚切りフレンチトースト、野菜生活 昼・・・スパゲティミートソース大盛り 夜・・・ロースカツ定食大盛り(かつ屋) 明日からの登山に備えて、ここ数日炭水化物を多く摂取してきましたが、しめとして大量の炭水化物を摂りましたよ。お昼、T永…