朝・・・サンドイッチ、野菜生活 昼・・・カップ麺、ご飯、高菜 夜・・・チャーハン、餃子(古久家) 今日も、炭水化物のオンパレードですね、おいしいですが健康が気遣われます。最近、1〜2本のハイボールを飲んでいるのですが、てきめんに体重が増えてきまし…