朝・・・ハンバーガー、野菜生活 昼・・・ご飯、カップヌードル(カレー)、しらすおろし、なめこおろし、ちくわ磯辺あげ 夜・・・おにぎり、野菜生活 大根おろしは好物ですが、食べたあとにげっぷが出て困りますね。大根に含まれるアミラーゼという酵素が頑張…