朝・・・サンドイッチ、野菜生活 昼・・・からあげ、カップ麺、ごはん 夜・・・おにぎり うっかり食べすぎですね。体重が増えてしまったので、自宅での飲酒は禁止としました。もともと家で飲む習慣はありませんでしたので、さほど苦しい制限ではなさそうです…
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