2011-01-30 今日の揚げ物 朝・・・サンドイッチ、野菜生活 昼・・・からあげ、カップ麺、ごはん 夜・・・おにぎり うっかり食べすぎですね。体重が増えてしまったので、自宅での飲酒は禁止としました。もともと家で飲む習慣はありませんでしたので、さほど苦しい制限ではなさそうですね。