朝・・・パズー風パンと目玉焼き、ダノンビオ 昼・・・マグロユッケ丼、味噌汁、お新香 夜・・・お好み焼き、ほうれん草のゴマ和え、お新香 1食に1品は、発酵食品を取り入れる決意をしましたよ。朝はヨーグルト、昼は納豆、夜はお新香でカバーできますね。浅…