朝・・・フランスパン、ハムエッグ、ダノンビオ 昼・・・わさびご飯、鳥唐揚、枝豆サラダ、ゴボウサラダ、ジャガイモ、ワカメスープ 夜・・・ご飯、かまぼこ、ふろふき大根肉味噌がけ、鯖の味噌煮、ほうれん草のおひたし、お新香 圧力鍋で、鯖の味噌煮を作っ…
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