朝・・・きゅうりとハムのサンドイッチ 昼・・・明太子クリームパスタ 夜・・・叉焼、水菜のおひたし、枝豆、大根とツナのサラダ 叉焼を作ってみましたよ、オイスターソース(大2)、醤油(大2)、酒(大2)、ごま油(大1)、砂糖(大2)、はちみつ(大2)、おろし玉ねぎ…