朝・・・ピザトースト、ポトフ 昼・・・ご飯、納豆、ちぢみ、クリームコロッケ、肉団子 夜・・・ご飯、余り野菜あんかけ風(ヤングコーン、ブロッコリー、キャベツ、ピーマン、長ネギ、玉ねぎ、うずら卵、豚肉、にんにく) 今日はパンに挑戦してみましたよ。基…